Die beliebtesten Rudergeräte aus Tests für 2021

Rudergerät Test 2021 • Die 7 besten Rudergeräte im Vergleich

Die beliebtesten Rudergeräte aus Tests für 2021

Rudergeräte gehören zu den klassischen Trainingsgeräten und Heimtrainern, die im Fitnessstudio und vor allen Dingen zu Hause verwendet werden.

Sie imitieren die Ruderbewegung, die auch beim Kanufahren oder im Boot durch Ruder erfolgt, wodurch ein hervorragendes Muskel-, Kraft-, Ausdauer- und Gesamtkörpertraining möglich ist.

Dafür besitzen die Geräte im Test einen Widerstand, der entweder über Magnetbremsen oder durch Wasser bewirkt wird.

Der Auau eines Rudergeräts wirkt simpel, ist in der Wirkung aber als positive Unterstützung für das Training gedacht.

Meistens können Rudergeräte im Vergleich zusammengeklappt werden und arbeiten zudem relativ geräuscharm, so dass die Trainingskonzentration nicht gestört wird.

Im vorderen Bereich sitzt eine größere Dreh- und Magnetscheibe, die den Widerstand bietet und von einem Gehäuse umschlossen ist.

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Der Anwender setzt sich beim Rudergerät auf eine Sitzfläche, die wiederum auf einer oder zwei Laufschienen angebracht und beweglich ist.

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Über einen Seilzug mit Griffen wird der Sitz samt Sportler nach vorne gezogen, während die Füße den Halt und die Stütze bieten und auf den vorne angebrachten Pedalen sitzen.

Da die Ruderbewegung nicht alltäglich ist, kann hier mit viel Kraft trainiert werden, wodurch nicht nur der Körper fit gehalten und gestärkt wird, sondern auch ein Muskelauau möglich ist, die Fettverbrennung angekurbelt und bei der richtigen Atmung auch das Lungenvolumen verbessert wird.

Anwendungsbereiche für ein Rudergerät

Rudergeräte ermöglichen ein optimales Ausdauer- und Gesamtkörpertraining, das jederzeit zu Hause stattfinden kann und viele Fitnessgeräte und Sportaktivitäten ausgleicht oder sogar ersetzen kann. Im Bereich der Muskeln werden vor allen Dingen Arme und Beine, Brust, Schultern, Bauch und Rücken trainiert.

Dazu kann ein individuelles Kraft-, Muskel- und Ausdauertraining gestartet werden. Rudern zielt auf viele Muskelpartien. Die Trainingsgeräte besitzen darüber hinaus ein Display und erlauben auch die Anzeige der Trainingszeit, der Ruderzüge pro Minute und insgesamt, den Kalorienverbrauch und andere Angaben.

Welche Arten des Rudergeräts gibt es?

Das Rudergerät gibt es mit verschiedenen Widerständen, wobei entweder eine Bremsscheibe oder ein Wasserbehälter mit Seilzug verwendet wird.

Grob unterschieden sich die Modelle in Rudergeräte mit Ausleger- und Seilzugsystem.

Beim Auslegersystem befinden sich jeweils an der Seite zwei Stangen mit Griffen, die flexibel und unabhängig voneinander bewegt werden können und echten Rudern ähneln.

Modernere Seilzugsysteme haben den Griff in der Mitte und ermöglichen das Ziehen über den Seilzug, wobei ein Widerstand aufgebaut wird. Seilzugmodelle sind praktischer und für ein Ganzkörpertraining besser geeignet. Die Bewegung ist hier sehr gleichmäßig möglich, so dass die Ruderimitation dem auf dem Wasser ähnelt.

Seilzugmodelle haben drei verschiedene Widerstandstechnologien. Das kann per Luftwiderstand, per Wasserwiderstand oder durch ein magnetisches Bremssystem erfolgen.

Beim Luftwiderstand entstehen Luftverwirbelungen, gegen die der Sportler angeht und die er durch Kraftaufwand und Zugintensität steigern kann.

Durch Wasserwiderstand entstehen im vorderen Wasserbehälter Wasserbewegungen, die dann ebenfalls durch die Intensität des Ziehens über den Seilzugs den Widerstand verändern.

So werden Rudergeräte getestet

Rudergeräte im Vergleich zeigen interessante Vor- und Nachteile, die gerade für Anfänger und Fortgeschrittene wichtig sind und im Test bei der Kaufentscheidung helfen können. Ein Test umfasst dann die Bewertung der besten Modelle, die vorher von verschiedenen Herstellern bestellt und ausführlich untersucht werden.

In Sachen Heimtrainer ist das besonders wichtig, da die Geräte vor allen Dingen standsicher, praktisch und effizient sein und das Krafttraining und den Muskelauau unterstützen sollten.

Der Vergleich ermöglicht den Test mit vielen Modellen, die in ihren Eigenschaften überprüft und in den Konkurrenzgeräten gegenübergestellt werden. Testpersonen und Sportler testen die Anwendungsmöglichkeiten, den Sitz- und Trainingskomfort, die Wirkung der Widerstände und die Art der Bewegung auf dem Rudergerät.

Wichtige Testkriterien für ein Rudergerät

Für den Test entscheidend sind wichtige Kriterien, die bei einem Heimtrainer und Ruderzuggerät vor allen Dingen folgende Punkte betreffen. Das sind:

  • die Verarbeitung und Materialien
  • die Optik und das Design
  • die Montage
  • die Art des Widerstandssystems
  • die Ausstattung und der Lieferumfang
  • die Standsicherheit und Stabilität
  • die einfache Anwendung
  • die Bequemlichkeit
  • die Auslastung beim Training
  • die Trainingseffizienz
  • der Kalorienverbrauch
  • die Wirkung auf einzelne Muskelpartien
  •  die Fettreduktion
  • der leise Bewegungsablauf

Worauf muss ich beim Kauf eines Rudergeräts achten

Rudergeräte gibt es in verschiedenen Ausführungen, so dass beim Kauf auf folgende Kriterien geachtet werden kann.

Art des Widerstands

Der Widerstand gestattet das intensive Training und kann meistens entweder durch den eigenen Kraftaufwand oder bei Bremsscheibensystemen in Stufen eingestellt und verändert werden. Den realistischsten Widerstand ermöglichen Wasserwiderstandsysteme.

Hier sorgt der mit Wasser gefüllte Tank über einen Rotor für den Antrieb des Seilzugs und macht die Ruderbewegung sehr gleichmäßig möglich.

Auch das dabei entstehende plätschernde Geräusch aus dem Wassertank fördert die reale Umsetzung.

Andere mit Hybrid- oder Luftwiderstand gestatten im Test durch die Bauweise auch ein realistisches Trainingsgefühl und eine feine Widerstandsdosierung.

Auau und Größe

Je nachdem, wie viel Platz zu Hause vorhanden ist, kann beim Kauf auch auf die Größe und das Design der Modelle geachtet werden. Es gibt viele klappbare Rudergeräte, wobei dann auch die Stabilität und gute Verarbeitung berücksichtigt werden sollte.

Auslegerrudergeräte können häufig in den Griffstangen eingeklappt werden und nehmen so bei der Lagerung auch nicht zu viel Platz weg.

Betriebsgeräusch

Nichts ist störender als ein Trainingsgerät, dass im Test unangenehm quietscht und rattert. Das stört zum einen die Konzentration und erschwert zum anderen den gesamten Bewegungsablauf. Häufig zeigen Sportgeräte solche Geräuschentwicklungen erst nach einer gewissen Zeit.

Ausstattungsmerkmale

Fast alle Rudergeräte sind hochwertig und modern ausgestattet, selbst wenn die Bauweise schmal und minimalistisch ausfällt. Dazu gehören im Test ein bequemer Sitz, ein stabiler Seilzug oder klappbare Ausleger und Griffstangen, eine einheitliche Schiene und ein Bord- und Trainingscomputer für die Datenangaben.

Die führenden Hersteller von Rudergeräten

Einer der bekanntesten Hersteller für Sport- und Fitnessgeräte im Test ist “Hammer”. An Rudergeräten sind hier stabile und leistungsstarke Ergometer und Wasserwiderstandsysteme geboten, die zwischen 200 bis 1.500 Euro kosten.

Beliebte Modelle wie das „Cobra“-Rudergerät, das „Aquon Evolution“ oder der „Cross Rower“ haben eine große Schwungmasse und viele Widerstandsstufen zu bieten. Dazu ist die Stabilität durch TÜV-Prüfung gewährleistet, ebenso ein leiser Betrieb.

In Sachen Heimtrainer, Sportgeräte und Zubehör bietet “Christopheit” im Test viele Qualitätsprodukte zu einem günstigen Preis. Ruderergometer sind in großer Auswahl zu finden, wobei hauptsächlich Modelle mit Seilzug und Schwungmasse zu finden sind.

„Christopheit“ ist ein deutscher Hersteller und die Nummer 1 für den Heimsport. Die Trainingsgeräte sind beliebt und zeichnen sich durch eine hervorragende Leistung und Stabilität aus.

Der Hersteller gehört zu den bekanntesten in der Vermarktung hochwertiger Ruderergometer und führt im Sortiment daher auch die besten und neuesten Geräte, die ein Ganzköpertraining gestatten, ein auf das Wesentliche reduziertes Design mitbringen und eine sehr stabile Bauweise aufweisen. „Concept 2“ ist Partner des Deutschen Ruderverbands und gehört zur „Indoor Rowing Community“. Das Unternehmen stammt aus Amerika, wurde 1976 gegründet und hat seinen Sitz in Vermont.

Der Anbietet „Sport Tiedje” hat im Vergleich ein großes Sortiment an Crosstrainern, Ergometern, Lauändern, Rudergeräten, Kraftstationen, Trampolins, Hantelbänken, Indoor-Bikes und Hanteln zu bieten.

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Dazu ist auf der firmeneigenen Website eine umfangreiche Kaueratung gewährleistet, was die Entscheidung für das geeignete Modell einfacher macht.

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An Rudergeräten sind hochwertige Modelle geboten, die aus Metall und Holz, mit Wasser-, Luft- und Bremssystemwidersand arbeiten.

 

 Sport Plus Rudergerät

Dieser Heimtrainer ist im Vergleich klappbar, arbeitet mit einem geräuscharmen Magnetbremssystem und Kugellager, ist für die Nutzung und Pulsmessung mit einem Brustgurt geeignet und zeigt auch im optischen Sinne eine elegante Bauform.

Ausgelegt ist das Rudergerät für ein maximales Körpergewicht von 150 Kilogramm, ist mit einem Trainingscomputer ausgestattet und erlaubt die Bewegung des Sitzes über eine Schiene.Der Heimtrainer kostet um die 300 Euro und kann in acht verschiedenen Widerständen eingestellt werden.

Die Schwungmasse hat ein Gewicht von 8 Kilogramm und bewirkt so einen flüssigen Ruderzug. Versandt wird das Gerät durch den Hersteller und durch Amazon.

Rudergerät Concept 2 Indoor Rower

Zu den Bestsellern gehört das Modell „Concept 2 Indoor Rower”, das gleichzeitig auch eines der teuersten Sportgeräte ist.

Hier ist ein Rudergerät geboten, das ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining gestattet, im Design minimalistisch perfekt gestaltet ist und eine genaue Leistungsanzeige über den integrierten Monitor gestattet. Der Hersteller selbst gibt das Modell als weltbesten Ruderergometer an.

Hop Sport Boost Ruderzugmaschine

Diese Ruderzugmaschine hat es in sich und gehört zu den beliebtesten Modellen, da auch optisch einiges geboten ist.

Es handelt sich um ein Rudergerät mit Magnetscheibenbremssystem, mit integriertem Bordcomputer und Seilzug.

Der Widerstand kann in 10 Stufen verändert werden, wobei die Bedienung sehr einfach ist und immer in Reichweite des Trainierenden möglich bleibt.

Der Sitz ist bequem und komfortabel gestaltet, das Gerät ist stabil und standsicher gebaut. Dazu ist das Schwungrad so günstig abgedeckt, dass bei der Verwendung ein leises Training möglich ist.

Body Sculpture BR 3010 Rower & Gym

Auf den ersten Blick erscheint das Modell „Body Sclupture BR 3010“ sehr schmal und modern minimalistisch gebaut. Eine große Schwungmasse ist nicht vorhanden, der Widerstand wird über den Seilzug und eine Rolle gewährleistet und kann auch in mehreren Stufen eingestellt werden.

Der Sitz wird über eine schmale Stange bewegt.
Bei einem Preis von 100 Euro ist das Rudergerät gut ausgestattet, besitzt auch einen Trainingscomputer für die wichtigen Angaben von Ruderbewegung, Distanz, Zeit und Kalorienverbrauch.

Hammer Rudergerät Rower Cobra

Von „Hammer“ gibt es den Bestseller „Rower Cobra“, der als Auslegermodell mit zwei stabilen Griffstangen verwendet werden kann. Preislich liegt das Gerät im günstigen Bereich und kostet bei Amazon mittlerweile 240 Euro. Die Laufschiene ist höhenverstellbar und bietet damit noch intensivere Trainingssequenzen.

Rudergeräte bei Stiftung Warentest

Ein Test mit Ergometern und Heimtrainern wurde von Stiftung Warentest bereits mit guten Ergebnissen vorgestellt, Rudergeräte gehören bisher noch nicht dazu. Ein Vergleich lohnt sich jedoch, da die Modelle im Test ganz verschiedene Anforderungen erfüllen und durch die Bauweise Vor- und Nachteile haben.

Für eine Kaueratung können verschiedene Verbraucherportale hilfreich sein, die umfangreiche Testergebnisse und den Vergleich verschiedener Markenmodelle anbieten. Die besten Modelle eignen sich dann auch als Kaufempfehlung.

Welche Vorzüge bieten Rudergeräte?

Als praktische Heimtrainer nehmen die besten Rudergeräte im Vergleich wenig Platz weg, sind schnell aufgebaut und gestatten ein Rundum-Training für den gesamten Körper. Die wichtigsten Vorzüge liegen im Test darin, dass das Gewicht so verteilt wird, dass selbst bei größerem Kraftaufwand die Gelenke geschont werden.

Dazu kann die Trainingsintensität über verschiedene Widerstandstufen individuell bestimmt werden. Besonders für Arme, Beine, Rücken und Bauch ist das Rudertraining optimal, stärkt auch die Ausdauer und regt den Stoffwechsel an.

Wieviel Kalorien können auf einem Rudergerät verbrannt werden?

Durch ein intensives Rudertraining kann im Test Gewicht reduziert und Fett abgebaut werden. Es gibt viele Übungen, die gezielt die Muskulatur fordern. Natürlich ist hier nur ein bestimmtes Körpergewicht möglich, so dass stark Übergewichtige auf andere Heimtrainer zurückgreifen sollten.

Der Kalorienverbrauch hängt im Vergleich von der Trainingsdauer, dem eigenen Körpergewicht, dem Alter, dem Geschlecht und der Trainingsintensität ab. Pro Woche können bei einem regelmäßigen Training bis zu 5.000 Kalorien verbrannt werden. Bei einem Training von 30 Minuten werden etwa 100 kcal verbrannt.

Welche Muskelgruppen werden beim Rudern am meisten beansprucht?

Die Ruderbewegung wirkt sich im Vergleich sehr günstig und gleichzeitig gelenkschonend auf mehrere Körperbereiche aus. 

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Источник: https://www.wetter.de/vergleiche/sport-freizeit/rudergeraet-test/

▷ Rudergeräte aus Holz Test 02/2021: Die besten Modelle im Vergleich

Die beliebtesten Rudergeräte aus Tests für 2021

Die Beliebtheit der Holz Rudergeräte wächst immer mehr. Dank der immer weiter steigenden Nachfrage erweitert sich auch die Auswahl der Modelle stetig. Zu Beginn gab es nur Holz Rudergeräte von WaterRower.

Doch mittlerweile ist die Zahl der Konkurrenten gestiegen. Trotzdem befindet sich WaterRower nach wie vor an der Spitze des Marktes.

Namenhafte Hersteller wie First Degree, Life Fitness, Fitifito, Skandika und Hammer zögerten nicht und erweiterten ihr Sortiment mit Rudergeräten aus Holz.

Unglücklicherweise gibt es zu den Rudermaschinen sehr wenige Testberichte, Vergleiche und Produktbeschreibungen. Ein Nichtfachmann würde sich daher schwer zurechtfinden. Um Licht ins Dunkle zu bringen stellen wir Dir die erforderlichen Infos zu Holz Rudergeräten bereit.

Zurück zum eigentlichen Thema. Im Grunde arbeiten fasst alle Rudergeräte aus Holz mit einem Wasserwiderstandssystem. Die Kombination aus Wasserwiderstand und Holz ergibt ein Rudergefühl welches dem echten Rudern in der Natur sehr nahe kommt. Doch Qualität hat seinen Preis, weshalb sich die Komponenten Wasser und Holz auf den Preis einwirken. Aber lohnt sich der hohe Preis denn?

Im Weiteren bringen wir Dir die Vor- sowie die Nachteile näher und zeigen Dir worauf es bei der Wahl ankommt. Außerdem vergleichen wir Holz Rudergeräte miteinander.

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Der WaterRower s4 ist das wohl beliebteste Modell unter den Holz Rudergeräten. Es ist ein Pioneer welches den Weg für nachgekommene Holz Modelle geebnet hat. Sowohl das Rudererlebnis als auch die Holzverarbeitung sind ausgezeichnet.

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Das Design ist einzigartig und dank der Holz Vielfalt individuell in jede Wohnung integrierbar. Man könnte fasst sagen dass dieses Modell perfekt ist, wäre da nicht der hohe Preis.

Solltest Du nach einem Modell für die langfristige Sicht suchen, lohnt es sich hier mehr Geld zu investieren.

Doch was den WaterRower s4 besonders einzigartig macht, ist dass dieses Modell über eines der besten Trainingscomputer verfügt. Einen weiteren Vorteil bringt folgende Tatsache: Sollte dir mal ein Teil kaputt gehen, kannst du dieses ohne Problem beim Hersteller nachbestellen. Das ist im Vergleich zu anderen Herstellern kaum möglich.

Durch die WaterRower Modelle hat man den Vorteil der We-Row Anwendung bzw. Software. Denn durch die Software hat man die Möglichkeit gegen andere Besitzer eines WaterRower's zu rudern. Übrigens: zurzeit gibt es We-Row leider noch nicht als App für das Smartphone oder Tablett. Um von der Software zu profitieren benötigt man einen Laptop oder Computer.

Welche Möglichkeiten bietet We-Row?

  • Wettkämpfe gegen andere Ruderer: Du kannst online gegen andere Ruderer antreten. Entweder Du lädst deine Freunde ein oder Du nimmst an einem bestehenden Rennen teil.
  • Solo Rudern: Hier kannst Du quasi gegen dich selber antreten und immer wieder deine Bestzeit übertreffen.
  • Live Darstellung: Auf der Übersichtsseite kannst du sehen wer online ist und welche Wettkämpfe gerade stattfinden. Nach einem Wettkampf kannst du mit deinen Gegnern chatten.
  • Profil erstellen: Hier kannst Du deine persönlichen Ruderdaten eingeben. So hast du deinen Fortschritt immer im Blick.
  • Statistiken: Die Ruderdaten aller Sportler werden gespeichert und nebeneinander aufgestellt. So kannst Du sehen wer der schnellste Ruderer ist, wer die längsten Distanzen hinterlegt hat und wer die meiste Zeit trainiert.

Der Sportstech WRX700 verfügt über ein edles Echtholz Design und gibt Dir noch ein authentisches Rudergefühl. Dazu verfügt es über eine patentierte Klappfunktion und ist mit Deinem Smartphone kompatibel.

Damit du bequem und sicher sitzen kannst, verfügt der Sportstech WRX700 über einen ergonomischen Sitz mit integriertem Anti-Rutschprofil und Kugelgelagerten Aluminium Laufschienen. Durch das LED-Display hast Du den Überblick über deine Werte und hast noch zusätzlich die Wahl zwischen 9 Programmen.

Der größte Vorteil im Gegensatz zu den anderen Rudergeräten aus Holz, ist das Klappsystem. Denn während sich viele Konkurrenzmodelle nicht so kompakt verstauen lassen, kann der Sportstech WRX700 im Handumdrehen zusammengeklappt werden. Wenn Du die Preise miteinander vergleichst, wirst Du auch merken dass es einen großen Preisunterschied gibt, der sich für dich vorteilhaft macht.

Skandika Styrke

Der Skandika Styrke ist ebenfalls ein klasse Modell aus dem mittleren Preissegment. Denn während die meisten Holz Rudergeräte 1.200€ – 1.500€ kosten, kostet der Skandika Styrke 999,99€. Was das Design angeht hat man hier keine große Auswahl, denn dieses Modell wird nur mit Eichenholz Gestell verkauft.

Auch wenn die Verarbeitung des Holzes überraschend gut ist, kann das Modell von der Performance nicht mit den WaterRower Holz Rudergeräten mithalten.Trotzdem hat man hier die Möglichkeit das Gerät per App mit dem Smartphone oder Tablet zu verbinden.

Uns hat das Modell trotzdem überzeugt weil das Preis-Leistungsverhältnis super ist und es sich hervorragend für den „nicht Profi“ eignet, der sich in seinen eignen 4 Wänden fit halten will.

First Degree Viking Pro 5

Der First Degree Viking Pro 5 ist noch ein ganz junges Modell. Im Gegensatz zum Vorgängermodell, dem Viking Pro, hat sich optisch nur wenig verändert. Allerdings hat sich die Zugstange um einiges verbessert. Auch der Trainingscomputer wurde verfeinert.

Ähnlich wie beim WaterRower s4 kann man über den First Degree Viking Pro 5 fasst behaupten, dass es sich um ein perfektes Holz Rudergerät handelt. Doch auch hier liegt der Preis mit 1.899€ hoch. Man muss dem Modell aber lassen, dass es eines der ästhetischsten Modelle auf dem Markt ist.

Anders als bei der Apollo Reihe, wurde hier das Chassis vollständig aus Holz angefertigt.

First Degree Viking Pro 3 Plus

Der First Degree Viking Pro 3 Plus ist quasi der kleine Bruder des Viking Pro 5. Vom Aussehen gibt es hier kaum einen Unterschied. Auch die Einzelteile sind fasst gleich. Einer der entscheidenden Unterschiede ist die maximale Belastbarkeit.

Diese ist nämlich beim Viking Pro 3 Plus niedriger als beim Viking Pro 5. Schaut man genauer hin, sieht man dass das Holz beim First Degree Viking Pro 3 Plus nicht so dick ist wie beim Pro 5.

Im Prinzip reicht der Viking Pro 3 Plus völlig und der höhere Kaufpreis lohnt sich unserer Meinung nach nur wenn man ein höheres Gewicht auf die Waage bringt.

First Degree Apollo Pro 2 Plus 5

Der First Degree Apollo Pro 2 Plus 5 ist dem First Degree Viking Pro 5 sehr ähnlich. Der Unterschied besteht darin, dass das Mittelstück beim Apollo nicht aus Holz, sondern aus Metall besteht.

Ein kleiner Unterschied welcher den Apollo Pro 2 Plus 5 200€ günstiger macht. An der Performance gibt es jedoch keinen Unterschied.

Wer also auf ein bisschen Holz Optik verzichten kann, ist mit diesem Modell gut bedient.

PureDesign VR2

Optisch ist der PureDesign VR2 kaum von einem WaterRower A1 zu unterscheiden. Sollte Deine Wahl zwischen diesen beiden Modellen liegen, empfehlen wir den PureDesign VR2.

Denn im Prinzip sind diese Modelle gleich, nur ist der WaterRower A1 zurzeit 100€ teurer. Der Unterschied ist, dass der PureDesign VR2 über eine Doppelschiene aus Holz verfügt.

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Das macht nicht nur einen ästhetischen Unterschied, auch das Rudererlebnis ist somit besser.

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Selbst die Computer sind die gleichen und die Verarbeitung ist nahezu perfekt. Was man aber sagen muss, ist dass es zum PureDesign VR2 kein Zubehör gibt. Außerdem ist die Beschaffung der Ersatzteile nicht so leicht wie bei WaterRower Modellen.

Capital Sports Stoksman 2.0

Der Capital Sports Stoksman 2.0 ist optisch etwas von den anderen Holz Rudergeräten zu unterscheiden. Die roten Akzente, wie z.B die Rollen stechen besonders heraus. Das Modell ist in zwei verschiedenen Varianten erhältlich. Einmal in hellem Buchenholz und einmal in dunklem Buchenholz. Beide Varianten haben den selben Preis.

Wie bei anderen Herstellern gibt es auch beim Capital Sports Stoksman 2.0 Probleme mit der Ersatzteilversorgung. Das Gerät soll laut Hersteller derzeit nur als ganzes Lieferbar sein, das heißt dass es nicht möglich ist Ersatzteile zu liefern.

BH Fitness Styling

Der BH Fitness Styling sieht im Vergleich zu anderen Rudergeräten aus Holz völlig anders aus. Das liegt daran dass es keinen Tank gibt der mit Wasser befüllt ist da es sich nicht um ein Rudergerät mit Wasserwiderstand- sondern mit Magnetwiderstandsystem handelt.

Dazu muss man sagen dass es sich beim BH Fitness Styling auch nicht um echtes Holz handelt. Außerdem ist der Widerstand im Verhältnis zu Wasserwiderstandssystemen ziemlich gering. Ein Ausdauertraining ist hier trotzdem möglich, auch wenn es nicht so intensiv ist wie bei den hochpreisigen Modellen.

Der Preis liegt zurzeit bei 749,- was unserer Meinung nach viel zu teuer ist.

Rudergeräte aus Holz sehen sehr elegant aus. Auf den ersten Blick wirken sie nicht wie ein klassisches Fitnessgerät. Dazu kommt dass Du bei vielen Herstellern die Holz Art auswählen kannst. Bei WaterRower hast du beispielsweise die Wahl zwischen Buche, Eiche, Esche, Kirsche und Nussbaum. So kannst Du das Rudergerät optimal deiner Einrichtung anpassen.

Lagerung

Rudergeräte aus Holz besitzen in den meisten Fällen eine nicht klappbare Laufschiene (Oft aus Holz oder Metall). Klingt nach einem Nachteil, ist es aber nicht. Denn Rudermaschinen aus Holz werden prinzipiell immer hochkant eingelagert. So braucht das Sportgerät in Länge sowie in der Breite wenig Platz. Lediglich in der Höhe sollte man Platz haben.

Geräuschabsorption

Ein weiterer Vorteil des Holzes ist die absorbierende Eigenschaft. Wenn die Schienen aus Holz sind, sind die Bewegungen einheitlich und glatt. Hinzu kommt die Tatsache dass das Training dann nahezu Geräuschlos abläuft. Lediglich das Wassergeräusch ist noch zu hören.

Besonderheit

Stellt man mehrere Holz Rudergeräte nebeneinander, stellt man schnell fest dass nicht alle Modelle gleich aussehen. Jedes Modell ist ein Einzelstück, denn laut WaterRower ist jedes Modell handgefertigt. Dazu kommt dass die Wahl der Materialien sehr bedacht getroffen wird.

Preis

Bedauerlicherweise kann man von Holz Rudergeräten nicht behaupten dass sie günstig sind. Einerseits liegt der erhöhte Preis an der verwendeten Holzart.

Modelle aus Nussbaum sind beispielsweise teurer als Modelle aus Eichenholz. Andererseits liegt der höhere Preis an der Verarbeitung.

Denn einen großen Preisunterschied macht die Tatsache aus, ob eine Rudermaschine per Hand oder industriell hergestellt wird.

Anfälligkeit für Kratzer

Im Gegensatz zu Metall sieht man Kratzer auf Holz viel deutlicher. Deshalb sollte man gerade aufpassen wenn man das Fitnessgerät transportieren möchte. Zwar passieren Kratzer nicht allzu oft, trotzdem solltest Du vorsichtig sein.

Tipps zur Pflege

Viel Pflege brauchen Holz Rudergeräte im Prinzip nicht. Denn dadurch dass das Holz in den meisten Fällen schon mit Öl angeschichtet wurde, sind die Geräte Schmutz- bzw.

Staubabweisend und auch wasserfest. Nichtsdestotrotz ist es ratsam das Holz nach 1,5 bis 3 Jahren neu zu beschichten.

Das ganze ist im Handumdrehen erledigt, verpasst Deinem Rudergerät einen neuwertigen Look und schützt das Gerät weiterhin.

Außerdem solltest Du in Betracht ziehen, dass sich das Holz mit der Zeit etwas ausdehnt. Keine Sorge, das ist ganz normal. Du brauchst nur alle Paar Monate zu Kontrollieren ob alle Schrauben fest sind. Übrigens, das sollte man auch bei Rudergeräten machen die nicht aus Holz bestehen.

Unserer Meinung nach sind die Nohrd WaterRower Rudergeräte die besten.

Denn mit ihrem Vintage Look geben die Modelle optisch extrem viel her, gewährleisten eine gute Qualität und ein naturähnliches Rudergefühl.

Doch auch Sportstech, Skandika und First Degree leisten im Bereich der Rudergeräte aus Holz eine hervorragende Arbeit. Je nach Budget und Bedürfnissen empfehlen wir einen dieser Modelle.

Grundsätzlich können wir raten wir die Finger von billig Holz Rudergeräten zu lassen da diese Dich mit hoher Wahrscheinlichkeit enttäuschen werden. Wer ein vernünftiges Rudergerät aus Holz haben möchte muss mit 900€ bis 2.000€ rechnen.

Источник: https://cardiowelt.de/rudergeraet-holz/

10 Fitnessgeräte im Test 2021

Die beliebtesten Rudergeräte aus Tests für 2021

Neues Jahr, neues Ich! Diesen Vorsatz haben viele zum Jahreswechsel, und mit den neuen Fitnessgeräten kann das leichter gelingen. Ob Crosstrainer, Vibrationsplatte oder Rudergeräte: Der Test zeigt, welche Geräte sich wozu eignen und womit möglicherweise die schnellsten Ergebnisse erzielt werden können. Lesen Sie mehr in unserem Fitnessgeräte Test 2021.

Die Testgeräte im Fitnessgeräte Test 2021

Dieser Test erschien in der Ausgabe 2/2021 der HAUS & GARTEN TEST. Dort finden Sie die Ergebnisse unseres Fitnessgeräte-Tests mit allen technischen Details, Auswertungen und unserem Testurteil. Auch als E-Paper zum Sofort-Download!

Beim Thema Sportlichkeit und Gesundheit gibt es verschiedene Ansätze, um sich diesen zu widmen. Zum einen zählt eine gesunde Ernährung, zum anderen eine ausreichende Bewegung.

Für die sportlichen Aktivitäten können Fitnessgeräte sehr hilfreich sein.

Gerade zur Corona-Zeit, in der Fitnessstudios geschlossen haben, können die neuen Fitnesstrainer die Motivation für die heimische Aktivität steigern.

Der praktische Flaschenhalter des Crosstrainers von AsVIVA ist sehr stabil und sicher. So hat man jederzeit Wasser parat

Ausdauer zur Fettverbrennung

Dabei setzen die verschiedenen Gerätegruppen durchaus auf unterschiedliche Ansätze, was die Steigerung des Fitnesslevels angeht. Bei den Crosstrainern werden Arme und Beine jeweils gegensätzlich sowie ellipsenförmig bewegt, wobei die Füße auf Pedalen stehen.

Auf diese Weise soll die natürliche Bewegung des Laufens, Walkens oder auch Rennens imitiert werden. Durch die geführten Bewegungen des Crosstrainers können die Gelenke geschont werden, da es nicht zum festen Auftreten wie beim Joggen kommt.

Bei diesem Training wird vor allem der Herz-Kreislauf angesprochen und somit die Ausdauer gesteigert. Dabei ist die Intensität des Trainings vom Tempo sowie dem eingestellten Widerstand abhängig.

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Währenddessen werden hauptsächlich die großen Muskelgruppen von Beinen und Po angesprochen, welche zudem für eine hohe Fettverbrennung sorgen.

[/attention] Der Computer des AsVIVA-Crosstrainers kann durch sein Android-System sowie Entertainmentprogramm überzeugen

Mit dem Einbezug der Arme über die Pendelstangen werden jedoch ebenfalls Rücken und Bauch gefordert. Bereits in den 90er Jahren waren die Crosstrainer ziemlich im Trend und bleiben auch heute in Fitnessstudios Basisgeräte. Der Trainer von AsVIVA wirkt in seiner Optik und Haptik recht hochwertig und das Training läuft flüssig.

Die Pendelstangen sind gut zu greifen und es gibt einen festen Griff in der Mitte. Dabei kann das Gerät vor allem mit seinem Computer inklusive Android-System und Entertainmentprogramm überzeugen. Mit diesem Crosstrainer wird es nicht langweilig, und so kann man schnell einmal 45 Minuten mit der Lieblingsserie auf Netflix und Co. rumbekommen.

Der Crosstrainer von Sportplus überzeugt durch Schlichtheit sowie ein einfaches Bediensystem.

Der breite Griff des wasserbetriebenen Rudergeräts von Sportplus ist auch für große Hände gut geeignet

So bauen Sie Tiefenmuskulatur mit Fitnessgeräten auf

Eine Geräteinnovation sind die sogenannten Vibrationsplatten. Mit Hilfe dieser soll sich der Trainingseffekt deutlich steigern lassen. Von Vorteil ist die Kompaktheit und Mobilität der Geräte, welche nur etwas größer als eine Körperwaage sind.

Durch die eingebauten Motoren, welchen die Geräte zum Schwingen und Vibrieren bringen, werden während der Übungen zusätzlich tieferliegende Muskelgruppen angesprochen. Das soll zur Maximierung des Trainingseffekts führen, wodurch sich ebenfalls der Gleichgewichtssinn verbessert. Aufgrund der flachen Kon­struktion können die Geräte vielseitig eingesetzt werden.

Man kann sich einfach daraufstellen, in die Kniebeuge gehen, das Gerät mit verschiedenen Übungen kombinieren oder gar darauf sitzen. Die getesteten Vibrationsplatten unterscheiden sich, was den Auau und die Funktionsfähigkeiten angeht, kaum. Die schmalste Platte ist von Mediashop, gefolgt von der Newgen Medicals.

Die Vibrationsplatte von AsVIVA bietet am meisten Arbeitsfläche und ist noch dazu etwas geschwungen. Die große Auflagefläche ist vor allem für größere Menschen vorteilhaft.

Das schmale Gerät von Water Rower kann durch seine Optik und Qualität überzeugen. Hier fühlt man sich wie im Boot auf einem See

Dabei kann die AsVIVA-Platte sowohl horizontal, vertikal als auch oszillierend vibrieren. Durch diese Rotationsschwingung können noch mehr Muskelgruppen angesprochen werden. Diese Technik beherrschen der VirboShaper sowie die Platte von Newgen Medicals ebenfalls.

In diesem Punkt stehen sich die Geräte also in nichts nach. Noch dazu können bei allen Platten für zusätzliches Training sogenannte Expander, also Trainingsbänder, angebracht werden. Auf diese Weise kann der Oberkörper noch einmal mehr belastet werden.

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Die große Oberfläche des AsVIVA ist für weitere Übungen sehr gut und stabil. Noch dazu kommt die Fernbedienung mit einem Armband daher, welches einfach am Handgelenk getragen werden kann. Die Bedienung aller Geräte ist simpel und selbsterklärend.

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Durch die feinstufige Vibrationsauswahl der Geräte kann eine individuelle Trainingsstufe leicht gefunden werden. Die Displays von Newgen Medicals und Mediashop könnten etwas größer sein.

Die Fernbedienung der Vibrationsplatte von AsVIVA kommt mit einem Armband daher und kann somit einfach angelegt werden

Ganzkörperbelastung mit einem Fitnessgerät?

Schließlich kamen die Rudergeräte zum Einsatz, welche wie die Crosstrainer recht viel Platz beanspruchen. Allerdings können sie zum Teil einfach an die Wand hochgeklappt werden. Nichtsdestotrotz sind die Rudergeräte, auch Rower genannt, wirklich beliebt.

Denn hier werden Kraft- und Ausdauertraining miteinander kombiniert. Rudern beansprucht viele Muskelgruppen, verbessert die Körperhaltung und stärkt ebenso das Herz-Kreislauf-System.

Die Rudergeräte ermöglichen also ein effektives Ganzkörpertraining, denn durch die gleichzeitige Schiebebewegung mit den Beinen sowie der Ziehbewegung durch die Arme werden die Hauptmuskelgruppen des Körpers beansprucht. Je nach Leistungsniveau kann die Intensität angepasst werden.

Bei den beiden wasserbetriebenen Rowern im Test von Sportplus und Water Rower ist das jedoch nicht so einfach, da die Gegenkraft hierbei durch die im Tank befindliche Wassermenge bestimmt wird. Somit kann die Intensität nicht einfach angepasst werden.

An dem Hebel des Rudergeräts von Sportplus kann die Schwierigkeitsstufe stufenlos eingestellt werden

Die anderen Rudermaschinen haben hingegen einen Dauermagnetwiderstand, welcher an einem Drehrad oder Hebel individuell eingestellt werden kann. Daneben verfügen die Geräte über einen Computer, welcher die zurückgelegte Strecke, die Geschwindigkeit, die Zeit sowie die verbrannten Kalorien anzeigt.

Der Computer des 011 von Sportplus bietet zudem eine Rennsimulation gegen den Computer an. Vom Komfort her unterscheiden sich die Rudergeräte etwas. Während beim Water Rower die Füße ziemlich eng zusammenstehen, wie im echten Boot, sind die Fußpedale bei den anderen Rowern weiter auseinander.

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Bei dem 008 von Sportplus ist der Sitz ziemlich tief und abgeschrägt, was nicht so bequem ist. Der Rower von AsVIVA kann durch seine Stabilität und Qualität überzeugen, ist allerdings bereits auf niedrigster Stufe ziemlich schwer zu bedienen. Der breite Griff des 010 von Sportplus ist auch für große Hände geeignet, der Computerbildschirm allerdings etwas klein.

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Der WaterRower kann in seiner Optik und Qualität überzeugen, über das Zugseil zwischen den Sitzschienen kann man leicht fallen.

Die Displayanzeige der Vibrationsplatte von Newgen Medicals ist simpel gestaltet und einfach zu bedienen, könnte jedoch größer sein

Unser Fazit: Das beste Fitnessgerät der Besten

Fraglich ist, welches der Geräte am praktischsten und effektivsten ist. Das muss jeder individuell entscheiden. Von der Ganzkörperbeanspruchung her sind die Rudergeräte vorn, da man hier mit dem ganzen Körper arbeitet.

Um bei den Vibrationsplatten mehr zu beanspruchen, muss man Übungen und/oder Expander hinzufügen. Bei einem niedrigen Niveau scheinen die Crosstrainer vor allem zum Einstieg in ein Ausdauerkrafttraining besonders geeignet zu sein.

 

Die schmale Platte des VibroShapers bietet nicht besonders viel Spielraum für Übungen, doch kann sie 150 kg tragen

Dieser Test erschien in der Ausgabe 2/2021 der HAUS & GARTEN TEST. Dort finden Sie die Ergebnisse unseres Fitnessgeräte-Tests mit allen technischen Details, Auswertungen und unserem Testurteil. Auch als E-Paper zum Sofort-Download!

Testverfahren RudergeräteFunktion: Für den Funktionsumfang prüft und bewertet eine geschulte Schar Probanden die vorhandenen Trainingsprogramme sowie Vorhandensein und Einstellbarkeit von Schwierigkeitsgraden zur weiteren Individualisierung des Trainings. Die Probanden bewerten zudem Transport und Lagerung der Geräte. Dabei wird geprüft, ob die Geräte nach dem Training zusammemklappbar und damit platzsparend verstaubar sind. wie gut sich der Transport allgemein bewerkstelligen lässt sowie ob dazu Transportrollen/-räder am Gerät vorhanden sind.Handhabung: Die Probanden bewerten für die allgemeine Handhabung der Geräte insbesondere, ob diese einen festen Stand aufweisen (ein Verrutschen auf dem Untergrund bei Benutzung führt zur Abwertung), sowie die Grifffestigkeit der vorhandenen Handgriffe. Der Trainingscomputer wird auf eine einfache und intuitive Bedienung hin geprüft und bewertet, das Display auf gute Ablesbarkeit (Kontrast, Blickwinkelstabilität, Schrift- und Zeichengröße) sowie einen festen Sitz. Die Bedienungsanleitung wird anhand ihrer Qualität (Schriftgröße, Struktur, Bebilderung, Anwendungstipps) bewertet. Die Testredaktion untersucht den Auau der Geräte samt aller Gerätekomponenten. Dabei sind Auaudauer und -schwierigkeit sowie die Auauanleitung die zentralen Bewertungskriterien.Verarbeitung: Bewertet werden die allgemeine Wertigkeit der verwendeten Materialien und Oberflächen, das Nicht- bzw. Vorhandensein von Graten und scharfen Kanten sowie eventuellen Klemmstellen, die Größe von Spalten und Ritzen, zudem die Passgenauigkeit aller modularen Teile.Ökologie: Bewertet wird die Verpackung nach ökologischen Gesichtspunkten – mögliche unnötige Verpackung und entstehender Müll, insbesondere zu vermeidende Kunstoff- bzw. Styroporanteile.Sicherheit: Geprüft und bewertet wird neben der Standsicherheit, wie gut das Gerät und die Bedienungsanleitung verhindern können, dass dem Nutzer durch Klemmen, Quetschen und dergleichen Schäden entstehen. Testverfahren CrosstrainerFunktion: Für den Funktionsumfang prüfen und bewerten geschulte Testprobanden die vorhandenen Trainingsprogramme sowie die einstellbaren Schwierigkeitsgrade je nach Körpertyp zur weiteren Individualisierung des Trainings. Die Probanden bewerten zudem Transport und Lagerung der Geräte. Dabei wird geprüft, ob die Geräte nach dem Training zusammemklappbar und damit besser verstaubar sind und wie gut sich der Transport allgemein bewerkstelligen lässt sowie ob dazu Transportrollen/-räder am Gerät vorhanden sind.Handhabung: Die Probanden bewerten für die allgemeine Handhabung der Geräte insbesondere, ob diese einen festen Stand aufweisen (ein Verrutschen auf dem Untergrund bei Benutzung führt zur Abwertung) sowie die Griffigkeit und das Griffgefühl der vorhandenen Hebelstangen bzw. fest installierten Griffe. Der Trainingscomputer wird auf eine einfache und intuitive Bedienung hin geprüft und bewertet. Besonderes Augenmerk legt die Testredaktion dabei auf Einstellungen, Menüführung, Zusatzfunktionen, Komfort sowie auf die Ergonomie sämtlicher Bedienelemente, das Display auf gute Ablesbarkeit (Kontrast, Blickwinkelstabilität, Schrift- und Zeichengröße). Die Bedienungsanleitung wird anhand ihrer Qualität (Schriftgröße, Struktur, Bebilderung, Anwendungstipps) bewertet. Die Testredaktion untersucht den Auau der Geräte samt aller Gerätekomponenten. Dabei sind Auaudauer und -schwierigkeit sowie die Auauanleitung die zentralen Bewertungskriterien.Verarbeitung: Bewertet werden die allgemeine Wertigkeit der verwendeten Materialien und Oberflächen, das Nicht- bzw. Vorhandensein von Graten und scharfen Kanten sowie eventuellen Klemmstellen, die Größe von Spalten und Ritzen, zudem die Passgenauigkeit aller modularen Teile.Ökologie: Bewertet wird die Verpackung nach ökologischen Gesichtspunkten – mögliche unnötige Verpackung und entstehender Müll, insbesondere zu vermeidende Kunstoff- bzw. Styroporanteile.Sicherheit: Geprüft und bewertet wird neben der Standsicherheit, wie gut das Gerät und die Bedienungsanleitung verhindern können, dass dem Nutzer durch Klemmen, Quetschen und dergleichen Schäden entstehen. Testverfahren VibrationsplattenFunktion: Eine Probandenjury prüft und bewertet die enthaltenen Trainingsprogramme im praktichen Test. Dabei wird Wert auf das Vorhandensein und Einstellungsmöglichkeit verschiedener Schwierigkeitsgrade gelegt. Die Probanden bewerten zudem Transport und Lagerung der Geräte.Handhabung: Die Probanden bewerten für die allgemeine Handhabung der Geräte insbesondere, ob diese einen festen Stand aufweisen, sowie die Griffigkeit und das Griffgefühl am Gerät, ebenfalls fließt das Trainingszubehör in die Wertung ein. Die Bedienung der Geräte wird auf Einfachheit und Intuitivität hin geprüft und bewerte, das Display auf gute Ablesbarkeit. Die Bedienungsanleitung wird anhand ihrer Qualität bewertet.Verarbeitung: Bewertet werden die allgemeine Wertigkeit der verwendeten Materialien und Oberflächen, das Nicht- bzw. Vorhandensein von Graten und scharfen Kanten sowie eventuellen Klemmstellen.Ökologie: Bewertet wird die Verpackung nach ökologischen Gesichtspunkten, insbesondere zu vermeidende Kunstoff- bzw. Styroporanteile.Sicherheit: Geprüft und bewertet wird neben der Standsicherheit, wie gut das Gerät und die Bedienungsanleitung verhindern können, dass dem Nutzer durch Klemmen, Quetschen und dergleichen Schäden entstehen.

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Autorin: Lisa Zuber

  • SCHLAGWORTE
  • Crosstrainer
  • Fitnessgerät
  • Rudergerät
  • Vibrationsplatte

Источник: https://www.haus-garten-test.de/test/testswohnzimmer/10-fitnessgerate-im-test-2021/

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